Что такое комплексное здравоохранение?
Когда вы слышите «целостное здоровье», вы думаете об альтернативной медицине, натуропатии или других восточных тенденциях в области здравоохранения? Если так, то вы отчасти правы.

Целостное здоровье включает дополнительные методы лечения, которые научно доказали свою эффективность, и, как и альтернативная медицина, оно фокусируется на благополучии и профилактике, а не только на лечении заболеваний. Но целостная помощь — это больше, чем интеграция восточной и западной медицины. Это более всеобъемлющий и индивидуальный подход к оздоровлению.

Итак, что такое целостное здравоохранение?

Лечить вас целиком
Целостное здоровье — это забота обо всем человеке — обеспечение физических, умственных, духовных и социальных потребностей. Оно основано на понимании того, что все эти аспекты влияют на ваше общее состояние здоровья, а нездоровье в одном аспекте влияет на вас в других.

Возьмем, к примеру, стресс. Это психологическая реакция, но она также может вызывать физические симптомы, такие как головные боли, проблемы со сном, увеличение веса и мышечные боли. Конечно, это работает в обоих направлениях, и физическая болезнь может вызвать у вас беспокойство или депрессию. Между тем ваша духовность и ваши отношения могут улучшить ваше психическое и физическое здоровье. Исследования показывают, что близкая дружба снижает кровяное давление, снижает уровень стресса и даже может повысить шансы на выживание при раке.

Понимая это, врачи, придерживающиеся целостного подхода к здоровью, не просто спрашивают вас о ваших симптомах. Они спрашивают о вас — вашем общем здоровье и вашей жизни — чтобы дать индивидуальные рекомендации по улучшению вашего самочувствия.

Врачевание нестандартно

Поставщики комплексных услуг решают широкий спектр проблем, связанных со здоровьем, и используют широкий спектр клинически проверенных методов лечения — от хирургии и фармацевтики до изменения диеты и комплексов упражнений, а также методов психологического и духовного консультирования. Они также могут порекомендовать альтернативные методы лечения, основанные на доказательствах, такие как массаж, акупунктура и йога, для поддерживающей терапии.

Например, если вы испытываете хроническую боль, медицинский работник может прописать лекарства или порекомендовать операцию для восстановления травмы, но он также порекомендует вам естественным образом увеличить уровень эндорфинов, выполняя больше упражнений. Они спросят о вашей диете и обсудят, как определенные продукты способствуют воспалению. Они спросят вас о стрессе, тревоге и депрессии, которые могут вызывать боль или быть вызваны ею, и направят вас к терапевту, если вы этого хотите. Затем они могут также порекомендовать массаж, чтобы расслабить мышцы, иглоукалывание, чтобы помочь при нервной боли, или медитацию, чтобы помочь с облегчением боли и снятием стресса.

Проще говоря, вместо того, чтобы лечить боль, они будут лечить человека и использовать для этого все инструменты, имеющиеся в их распоряжении.

Сделать оздоровление выполнимым
Хорошее самочувствие — это большая и важная цель, и она может показаться непреодолимой. Вы знаете, что должны есть более здоровую пищу, пить больше воды, чаще ходить в спортзал, спать по восемь часов в сутки, отказаться от своих пороков и уделять больше времени отдыху и релаксации. Но занятость на работе и в жизни может затруднить расстановку приоритетов в уходе за собой, и чем больше вы думаете о том, что вам следует делать по-другому, тем более пугающим может казаться самочувствие.

Целостные врачи дают вам образование и мотивацию, чтобы сделать лучший выбор. Вместо того, чтобы предлагать длинный список изменений образа жизни, они включают вас в разговор и помогают определить, какие изменения окажут наибольшее влияние на ваше здоровье. Они помогут вам установить оздоровительные цели, а затем предоставят вам ресурсы — будь то индивидуальный план или направление к специалисту.

Итак, что такое целостное здравоохранение? Речь идет об уважении связи между разумом и телом и лечении всего человека с использованием различных клинически проверенных методов лечения. Речь идет о налаживании прочных отношений с врачом, который стремится сделать вас здоровыми и поддерживать вас в таком состоянии.

Dignity Health стремится сделать комплексный уход частью своей заботы и неотъемлемой частью повседневной работы всей команды.

Ссылка на оригинал: https://www.dignityhealth.org/articles/what-is-holistic-health-care-anyway#:~:text=Holistic%20health%20is%20about%20caring,Take%20stress%2C%20for%20example.